약사이자 러너, 삼남매의 엄마가 전하는 건강과 달리기 이야기
비만,고혈압,고지혈증,골다공증,당뇨,스트레스,수면장애,치매,우울증,ADHD..
현대인이라면 누구나 흔히 주변에서 접할 수 있는 질환들입니다.
우리는 종종 작은 알약 몇개로 병을 완전히 극복할 수 있다고 착각하기도 합니다.
어쩌면 우리는 바쁘거나 힘들다는 핑계로 존재하지 않는 지름길만 찾아 헤매고 있는 것은 아닐까요?
좋은 약만큼이나, 규칙적인 운동은 우리의 몸과 마음을 건강하게 만듭니다.
안녕하세요, 런약사입니다
서울대학교 약학대학 졸업
여의도 
대한약사회 스포츠약학회 회원
국내외 풀코스 마라톤 17회 완주(2026년 10월 현재)
PB 3:16:46 (26 철원마라톤)콘텐츠 채널
약국 안의 약사로서의 삶은 단조롭고 한정적입니다.
약국으로 찾아오는 환자분들만 수동적으로 만날 수 있기 때문이죠. 저는 더 넓은 세상에서, 시간과 공간의 제약 없이 더 많은 분들에게 제가 경험한 건강 이야기를 적극적으로 전하고 도움이 되고 싶었습니다.
그래서 저는 소셜미디어를 시작했어요.
미디어 속의 런약사
등 다수 출연
협업&강연
[2026 SEOUL PLUS 10K 코칭세션 (26/10/21)]
[2026 뉴발란스 Run Your way. Seoul. 10K race 스페셜페이서 (26/10/4)]
[서울시 러닝크루 7979 X 동마크루 강연 (26/9/12)]
[서울모닝커피클럽 에스프레소런 호스트 with PLUS RUN(26/8/21)]
[2026 815런 10번째 페이서(2026/8/15)]
[대한스포츠의학회 러닝의학 심포지엄 초청 연사 (26/5/31)]
[제천문화재단 토크콘서트 (26/4/4)]
비전&프로젝트
저는 약사의 전문성과 러너로서 생활 속 실천 경험을 바탕으로, 약에만 의존하는 수동적인 건강이 아닌 스스로 관리해 나가는 능동적인 건강에 대해 알리고 싶습니다. 어린이부터 노년까지 누구나 즐길 수 있는 러닝만큼 좋은 운동이 또 있을까요?
눈떠지면 달리자 러닝크루
눈떠달 가족달리기 대회
런약사와 호놀룰루 마라톤 챌린지
강연 요청 및 협업 문의
runpharmacist@naver.com